Onko sinulla:

• Kroppa jumissa?
• Alaselässä jäykkyyttä?
• Lonkassa kireyttä?
• Olkapään liikkuvuus heikko?
• Ranka ei pyöri tarpeeksi?

Haluatko:

• Eroon jumisesta kropasta?
• Eroon alaselän kireydestä?
• lonkille lisää liikkuvuutta?
• Olkapäille paremman liikeradan?
• Rintarangan kiertyvän swingin vaatimalla tavalla?
• Pelata koko kierroksen ilman kipuja ja nauttia pelistä vielä takaysin jälkeen?

Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila

Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.

Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.

Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.

Golfliikkuvuus- valmennus sisältää:

• Harjoitteet, joilla poistat koko kropan faskioiden kireydet, alaselän jäykkyyden, lonkan kireydet, olkapäiden jäykkyydet, rangan kireydet eli kaiken mitä golfswing vaatii sekä saat vielä nopeasti tehtävät lämmittelyliikkeet rangelle ja peleille.
  
  
• Selkeät video-ohjeet harjoitusten tekemiseen, painat vain PLAY ja sillä hyvä.
  
  
• 2-5 minuutin valmiit treenit heti nähtäväksi. 

Jos ja kun haluat pelata golffia kivuttomasti ja nauttia pelistä enemmän, niin liikkuvuus ei parannu pelkästään golffia pelaamalla...

Joo golffissa tulee kävelyä mikä on toki hyvä mutta se ei riitä pitämään sinua kunnossa. 

Tässä valmennuksessa saat arkeenkin paremman fiiliksen.

Fysioterapeutin ja ammattivalmentajan suunnittelemat turvalliset ja tehokkaat liikkeet toimivat 100% tulostakuulla.

Sinun tulee vain tehdä liikkeet ja ne on helposti nähtävissä sovelluksessa. Painat vain PLAY ja sillä hyvä. 

Tulet saamaan:

• Faskiat auki
• Liikkuvuutta rankaan
• Liikkuvan selän joka kestää sadat toistot
• Toimivat olkapäät
• Liikkuvat lonkat
• tulet lyömään palloa rennommin koska liikkuvuus on kunnossa
• vähennät loukkaantumisriskiä koska lihasesi eivät ole jumissa
• Takaysin jälkeen ei peli kaadu vaan händäri tippuu huomaamatta
• Voit paremmin ja terveydentilasi parantuu 100% varmasti

100% Takuu

Olen auttanut tuhansia asiakkaita pääsemään eroon kivuista ja kireyksistä sekä parantamaan liikkuvuutta ja voimaa. Tiedän tämän toimivan ja olen varma, että se auttaa sinua myös.

Jos teet valmennuksen harjoitteet säännöllisesti, etkä huomaa mitään parannuksia, ole yhteydessä 30 päivän sisällä ostosta ja palautan rahasi.

Ole yhteydessä: [email protected]

Bonuksena saat

• Mailalla tehtävät lämmittelyliikkeet
• Kierroksen jälkeisen kehonhuollon
• Helpon sovelluksen käyttöösi puhelimeesi

Jos vielä mietityttää...

Uskallanko tehdä nämä?

jos sinulla ei ole kieltoja liikuttaa kroppaa, niin näillä helpoilla ja turvallisilla liikkeillä saat kropan jumit auki ja pidät hierojat loitolla. 

Ei mulla ole aikaa treenata?

Jos sinulla ei ole aikaa treenata 2-5 minuuttia päivässä, niin silloin tämä valmennus ei ole sinulle.

Mitä jos en osaa tehdä?

 Huoli pois, kyllä osaat. 

Liian kallis?

Tämä valmennus maksaa nyt 37 € eli et saa edes kahvikuppia sillä hinnalla jos kuukauden joka päivä ostat, mutta saat valmiit videoidut ohjelmat suoraan kännykääsi ja kaikki on suunniteltu puolestasi.

Tämä valmennus maksaisi henk.koht valmennuksessa 597€ eli säästät 560 euroa, ei paha. 

Saat lisäksi myös näitä hyötyjä:

• Liikkuvuusharjoittelu on todellista terveysliikuntaa
• 89% golffareista kärsii liikkuvuuden puuttesta, tässä korjaat osaltasi myös tämän ongelman
• Tulet huomaamaan nopeasti swingin liikeradan parantuneen
• Sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, nivelkapselit, lihaskalvot) rakenteellinen vahvuus lisääntyy
• Hyvä vartalon lihasten liikkuvuus tukee myös selän terveyttä
• Voit sanoa hyvästi ärsyttäville vaivoille ympäri kroppaa
• Huomaat ettei selässä olekaan enää särkyä
• Olkapää ei satu enää swingissä
• Voit viedä lyönnin läpi koska lonkka toimii

Eli saat siis tämän:

• Harjoitteet, jotka todistetusti toimivat faskioiden, selän, olkapään, lonkan, rangan avaamiseen
• Koko kropan faskialiikkeet, joilla luot tilaa lihaksille toimia oikein
• Mailalla tehtävät lämmittely liikkeet joilla parannat swingiä ja ehkäiset loukkaantumisia
• Terveen selän, olkapään, lonkan ja rennon swingin
• Tulet siis pelaamaan enemmän terveitä kierroksia, tasoituksesi laskee huomaamatta koska kroppa kestää myös takaysin.

Tässä lisää asiakkaiden palautteita: