Onko sinulla:

• Lonkissa kipua ja jäykkyyttä?
• Lonkan jäykkyys häiritsee swingiä?
• Ongelmia swingin läpiviennissä?
• Vaivaako lonkka kierroksen aikana tai jälkeen?

Haluatko:

• Eroon lonkan kivuista ja lonkan jäykästä liikkuvuudesta?
• Paremman liikkuvuuden ja lyödä palloa rennommin?
• Pelata ilman lonkan vaivoja?
• Pelata koko kierroksen ilman kipuja ja nauttia pelistä vielä takaysin jälkeen?
• Liikkuvamman lonkan joka auttaa arkea?

Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila

Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.

Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.

Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.

Eroon lonkan vaivoista- valmennus sisältää:

• Harjoitteet, joilla poistat lonkan jäykkyyden ja helpotat kipuja
  
  
• Vahvistavat harjoitteet, jotka tekevät lonkasta vahvan ja kestävän
  
  
• Selkeät video-ohjeet harjoitusten tekemiseen, painat vain PLAY ja sillä hyvä.
  
  
• 5 minuutin valmiit treenit heti nähtäväksi. 
  
  
• HUOM! tarvitset alla olevan kuvan mukaiset kuminauhat, jotta voit tehdä kaikki liikkeet. Vahvuuksia on monenlaisia ja voit määrittää ne itse. (Kehonpainolla pystyt tekemään suurimman osan liikkeistä, mutta osaan liikkeistä tarvitset vastuskuminauhan (miniband) sekä pidemmän voimakuminauhan (power band) 

Jos ja kun haluat pelata golffia kivuttomasti ja nauttia pelistä enemmän, niin lonkkavaivat ei parannu pelkästään golffia pelaamalla...

Joo golffissa tulee kävelyä mikä on toki hyvä mutta se ei riitä pitämään sinua kunnossa. 

Tässä valmennuksessa saat arkeenkin paremman fiiliksen.

Ammattivalmentajan suunnittelemat turvalliset ja tehokkaat liikkeet toimivat 100% tulostakuulla.

Sinun tulee vain tehdä liikkeet ja ne on helposti nähtävissä sovelluksessa. Painat vain PLAY ja sillä hyvä. 

Tulet saamaan:

• Liikkuvuutta lonkille
• Kestävän lonkan joka kestää sadat toistot
• Tulet lyömään palloa rennommin koska liikkuvuus on kunnossa
• Vähennät loukkaantumisriskiä koska lihaskuntosi on kunnossa.
• Takaysin jälkeen ei peli kaadu vaan händäri tippuu huomaamatta
• Voit paremmin ja terveydentilasi parantuu 100% varmasti

100% Takuu

Olen auttanut tuhansia asiakkaita pääsemään eroon kivuista ja kireyksistä sekä parantamaan liikkuvuutta ja voimaa. Tiedän tämän toimivan ja olen varma, että se auttaa sinua myös.

Jos teet valmennuksen harjoitteet säännöllisesti, etkä huomaa mitään parannuksia, ole yhteydessä 30 päivän sisällä ostosta ja palautan rahasi.

Ole yhteydessä: [email protected]

Bonuksena saat

• Todistetusti toimivat työttömän pakaran vahvistusliikkeet, joilla herätät pakaran eloon. (auttaa lonkan toiminnassa)
• Helpon sovelluksen käyttöösii puhelimeesi

Jos vielä mietityttää...

Uskallanko liikuttaa kipeää lonkkaa?

jos sinulla ei ole kieltoja liikuttaa lonkkaa, niin näillä helpoilla ja turvallisilla liikkeillä uskallat varmasti lähteä liikkeelle. 

Ei mulla ole aikaa treenata?

Jos sinulla ei ole aikaa treenata 5 minuuttia päivässä, niin silloin tämä valmennus ei ole sinulle.

Voinko tehdä liikkeet?

 Huoli pois, jos voit pelata golffia voit myös tehdä liikkeet 

Liian kallis?

Tämä valmennus maksaa nyt 37 € eli et saa edes kahvikuppia sillä hinnalla jos kuukauden joka päivä ostat, mutta saat valmiit videoidut ohjelmat suoraan kännykääsi ja kaikki on suunniteltu puolestasi.

Tämä valmennus maksaisi henk.koht valmennuksessa 450€ eli säästät 413 euroa, ei paha. 

Saat lisäksi myös näitä hyötyjä:

• Lihasvoima- liikkuvuusharjoittelu on todellista terveysliikuntaa
• 30 ikävuoden jälkeen menetät joka vuosi lihasmassaa, tässä korjaat myös tämän ongelman
• Tulet huomaamaan nopeasti lonkkien vahvistuneen
• Sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, nivelkapselit, lihaskalvot) rakenteellinen vahvuus lisääntyy
• Hyvä tukiihasten kestävyys tukee myös lonkan terveyttä

Eli saat siis tämän:

• Harjoitteet, jotka todistetusti toimivat lonkan liikkuvuuden parantamiseen
• Vahvistavat golfspesifit harjoitteet alueille, joilla vahvistat lonkan ja helpotat kipuja
• Työttömän pakaran herätysliikkeet, joilla herätät pakaran eloon
• Terveen lonkan
• Tulet siis pelaamaan enemmän terveitä kierroksia, tasoituksesi laskee huomaamatta koska kroppa kestää myös takaysin.

Tässä asiakkaiden palautteita: