Golffari, eroon alaselän vaivoista

Onko sinulla:

• Alaselässä kipua ja jäykkyyttä?
• Alaselän vaiva häiritsee peliä ja pelin jälkeen?
• Jo pelkkä kumartuminen voi sattua?
• Aamulla selkä on jäykkä?

Haluatko:

• Eroon alaselän kivuista ja jäykästä liikkuvuudesta?
• Paremman liikkuvuuden ja lyödä palloa rennommin?
• Herätä ilman alaselän vaivoja?
• Pelata koko kierroksen ilman kipuja ja nauttia pelistä vielä takaysin jälkeen?
• Kestävämmän selän joka auttaa arkea?

Golf-fysiikka, Personal trainer Jonne Anttila

Olen valmentanut golfliikkuvuutta ja voimantuottoa reilut 10 vuotta. Asiakkaitani ovat olleet klubipelaajat, miehet, naiset, juniorit, Golf- pro- valmentajat.

Olen sertifioitu personal trainer, kuntosalivalmentaja.
Spesifinä golfliikkuvuus ja voimantuotto.

Asikkaiden lyöntien pituudet ovat kasvaneet n. 20-30 metriä, kivut ovat helpottaneet ja pelaamisesta on tullut nautittavampaa.

Golffarin alaselän ensiapu- valmennus sisältää:

• Harjoitteet, joilla poistat alaselän jäykkyyden ja helpotat kipuja
  
  
• Vahvistavat harjoitteet, jotka tekevät selästä vahvan ja kestävän
  
  
• Selkeät video-ohjeet harjoitusten tekemiseen, painat vain PLAY ja sillä hyvä.
  
  
• 5 minuutin valmiit treenit heti nähtäväksi. Kun nyt aloitat niin, ehdit hyvin hoitaa selkäsi golfkuntoon ennen pelejä

Jos ja kun haluat pelata golffia kivuttomasti ja nauttia pelistä enemmän, niin alaselkä ei parannu pelkästään golffia pelaamalla...

Joo golffissa tulee kävelyä mikä on toki hyvä mutta se ei riitä pitämään sinua kunnossa. 

Tässä valmennuksessa saat arkeenkin paremman fiiliksen.

Jos kyykistyminen tai tavaroiden nostaminen tuntuu selässä huonolta, niin tästä saat avun todistetusti toimivilla liikkeillä.

Fysioterapeutin ja ammattivalmentajan suunnittelemat turvalliset ja tehokkaat liikkeet toimivat 100% tulostakuulla.

Sinun tulee vain tehdä liikkeet ja ne on helposti nähtävissä sovelluksessa. Painat vain PLAY ja sillä hyvä. 

Tulet saamaan:

• liikkuvuutta selkään
• voimaa keskikroppaan ja selkään
• Kestävän selän joka kestää sadat toistot
• tulet lyömään palloa rennommin koska liikkuvuus on kunnossa
• vähennät loukkaantumisriskiä koska lihaskuntosi on kunnossa.
• Takaysin jälkeen ei peli kaadu vaan händäri tippuu huomaamatta
• Voit paremmin ja terveydentilasi parantuu 100% varmasti

100% Takuu

Jos teet valmennuksen harjoitteet säännöllisesti, etkä huomaa mitään parannuksia, ole yhteydessä 30 päivän sisällä ostosta ja palautan rahasi.

Ole yhteydessä: [email protected]

Bonuksena saat

• Todistetusti toimivat koko kropan faskialiikkeet joilla pidät hierojat loitolla
• harjoitteet hermokireysien vapauttamiseen
• Helpon sovelluksen käyttöösii puhelimeesi

Jos vielä mietityttää...

Uskallanko liikuttaa kipeää selkää?

jos sinulla ei ole kieltoja liikuttaa selkää, niin näillä helpoilla ja turvallisilla liikkeillä uskallat varmasti lähteä liikkeelle. 

Ei mulla ole aikaa treenata?

Jos sinulla ei ole aikaa treenata 5 minuuttia päivässä, niin silloin tämä valmennus ei ole sinulle.

Voiko selkä pyöristyä liikkeissä?

 Huoli pois, kyllä voi. 

Liian kallis?

Tämä valmennus maksaa nyt 27 € eli et saa edes kahvikuppia sillä hinnalla jos kuukauden joka päivä ostat, mutta saat valmiit videoidut ohjelmat suoraan kännykääsi ja kaikki on suunniteltu puolestasi.

Tämä valmennus maksaisi henk.koht valmennuksessa 450€ eli säästät 423 euroa, ei paha. 

Saat lisäksi myös näitä hyötyjä:

• Lihasvoima- liikkuvuusharjoittelu on todellista terveysliikuntaa
• 30 ikävuoden jälkeen menetät joka vuosi lihasmassaa, tässä korjaat myös tämän ongelman
• Tulet huomaamaan nopeasti selän vahvistuneen
• Sidekudosten (jänteet, nivelsiteet, nivelkapselit, lihaskalvot) rakenteellinen vahvuus lisääntyy
• Hyvä vartalon lihasten kestävyys tukee myös selän terveyttä
• Poltat rasvaa ja vatsa pienenee

Eli saat siis tämän:

• Harjoitteet, jotka todistetusti toimivat selän avaamiseen
• Vahvistavat fysioterapeutin suunnittelemat golfspesifit harjoitteet alueille, joilla vahvistat alaselän ja helpotat kipuja
• Koko kropan faskialiikkeet, joilla luot tilaa lihaksille toimia oikein
• Hermojen vapautukseen liikkeet
• Terveen selän
• Tulet siis pelaamaan enemmän terveitä kierroksia, tasoituksesi laskee huomaamatta koska kroppa kestää myös takaysin.

Tässä asiakkaiden palautteita: